Hoe werkt het? Klik hier
Begin pagina
loggy.nl Home
Weblog maken
RSS Feed

Abonneren!

Dagboeken..

Dag 3..
Dag 2..
dag 1..

Welkom..

Wie ben ik..
Welkom

Dag 3..

Ik heb een hele slechte dag gehad.. Veel dingen zaten tegen en was wat down..
Geen zin in eten gehad, maar wel wat gegeten.

Ontbijt:
- 1 glas Multivitamine met 2 eetlepels Appelazijn.
- 1 craqotte met kaas.
Tussendoor:
- 1 glas Multivitamine.
Lunch:
- 1, 5 Afbak croissantje met kaas.
Tussendoor:
- 2 glazen Multivitamine.
Avondeten:
- Zelf gemaakt gerecht.
Miehoen, paprika's, 1 ui, champignons, gyros, Boemboe-saus en Kroepoek.
- 1 chocolademouse
Tussendoor:
- 1 appel
- 1 banaan.
- 2 glazen multivitamine.

Ik wilde graag nog weer op de skate.. maar aangezien het sneeuwde ging dat niet door.
het enige was ik aan sporten heb gedaan, is 10x de trap op en af lopen, en 50 Jumping Jacks.

Het aantal kcal wat ik binnen heb gekregen is: 1843.

10:45:26 25 Februari 2013 Permanente link Reacties (0)

Dag 2..

Zaterdag was een drukke dag
en daardoor ook zeer weinig en "raar" gegeten..

Ontbijt:
- 1 beker chocolademelk.
- 1 kopje koffie met 2 zoetjes en koffiemelk.
Lunch:
- 1 bifiworstje.
Tussendoor:
- 1 kaas/ui bolletje.
- 1 pakje chocolademelk.
Avondeten:
- 1 afbakbaugette met komkommersalade.

Aangezien zaterdag boodschappendag is, heb ik best veel gelopen.
En voor het avondeten 4,3 km geskeelerd..

Het aantal kcal voor vandaag is: 1336

10:25:08 25 Februari 2013 Permanente link Reacties (0)

dag 1..

Vandaag is dan mijn 1e dag..
Normaal begin je op een maandag.. maar ik dus op een vrijdag. :P
Dit omdat ik het gewoon niet meer wil uitstellen!

Goed.. Mijn eetdagboekje van vandaag.
Ontbijt:
- 2 LU craqottes met kaas
- Koffie met 2 zoetjes en koffiemelk.
Tussendoor:
- 2 kopjes koffie met 2 zoetjes en koffiemelk.
Lunch:
- 2 broodjes met kaas en komkommer.
Tussendoor:
- 2 flesjes van 0.5 l water.
Avondeten:
- Dat wordt 1 bordje boerenkool met 1/4 rookworst en spekjes.

Vandaag niet gesport.
Vanavond werken van 17.40 tot 19.10.

Het aantal kcal van vandaag zijn: 1162

Op naar morgen!

18:03:00 22 Februari 2013 Permanente link Reacties (0)

Wie ben ik..

Ik zal me even kort voorstellen.
Ik ben een moeder van 26 jaar. Ik woon samen met mijn vriend en we hebben samen 2 dochters. 1 van 4 jaar en 1 van 1 jaar.

Sinds mijn 17e ben ik ineens heel erg aangekomen. Ik had vanaf die tijd ook elke dag hoofdpijn, last van moeheid, dipjes.. De vele huisartsbezoekjes leverden niets op.
Ik ben toen ook van 63 kilo naar 96 kilo gegaan in hele korte tijd.
Op mijn 22e was er dan eindelijk duidelijkheid. Dankzij mijn winterdepressie is er d.m.v. bloedprikken eindelijk uitgekomen wat er nu mis was met mijn lichaam. Ik had een traag werkende schildklier. Dit verklaarde dus de bovenstaande symptomen.
Ik heb vanaf mijn 23e tot 25e medicijnen geslikt. en sinds de bevalling van onze jongste dochter, waren gek genoeg mijn schildklier waarden weer normaal!

En nu.. een jaar verder.. op 6 kilo na zit de rest er nog op. En ik moet zeggen dat ik het nu echt beu ben.
Ik wil weer graag in maatje 36/38. Ik wil me niet meer schamen.. Ik wil weer lekker op het strand genieten, en dit keer samen met mijn gezin!!
Ik wil me niet meer ergeren bij de kledingwinkels.. Ik wil er weer "sexy" uitzien in passende lingerie en bikini! Ik wil weer die vrolijke (meid wil niet echt meer :P ) Vrouw worden waar mijn vriend voor viel.

En dat is was ik nu ga doen. Wel geheel op mijn eigen manier..
Op naar de nieuwe ik!!

17:45:25 22 Februari 2013 Permanente link Reacties (0)

Welkom

Ik ben in strijd met mijzelf. Aangezien ik nu al 9 jaar aan het worstelen ben met mijn gewicht en figuur, heb ik vandaag de keuze gemaakt en de stap gezet om er alles aan te doen om weer "dun" te worden.
Al die dieëten.. hebben totaal geen effect op me gehad.. Al die shakes e.d. ook totaal geen effect..
Nu ga ik het doen op "mijn" manier..
Om het voor mezelf overzichtelijk te houden, heb ik een weblog aangemaakt. Je bent dus vrij om het te lezen, en om het niet te lezen.. :)

17:32:36 22 Februari 2013 Permanente link Reacties (0)